训记app最新版v6.17.03安卓版

训记app最新版是一款备受小红书用户喜爱的健身软件，为那些需要记录训练计划或寻求坚定意志力的用户提供了强大支持。训记app详细记录每次运动情况，激励您坚持完成每次训练，养成良好的运动习惯。如果您需要这样的帮助，立即下载并使用训记app吧。

训记app最新版特色

1. 综合热身、训练、拉伸，合理安排训练步骤，为您提供更科学的训练过程。

2. 高品质多机位视频呈现，清晰展示动作细节，真人语音督导，带来同步训练的优质体验。

3. 随时随地启动训练模式，支持离线训练和收藏功能，提供短至4分钟的课程，适用于各种健身场景。

训记app最新版简介

没错，这是一款相对“硬核”的健身APP。所谓的“硬核”并不适合所有人，而是专为那些希望记录训练计划或缺乏坚持健身的人而设计的。

训记app最新版亮点

1. 了解健身的真正含义，明白健身与减肥并不是必然联系。

2. 记录健身活动至关重要，分析记录数据同样重要。

3. 基于您的数据记录，自动分析并辅助指导您的训练，提供图表等工具。

训记app最新版功能

训记app提供以下功能：

• 增肌、减脂、力量训练，由专业教练提供科学健身指导。
• 瑜伽、冥想、拉伸课程，帮助减压和缓解疲劳。
• 女性专属生理期和产后恢复训练，助您变得更加美丽。
• HIIT和Tabata等有氧燃脂课程，助您减肥和燃烧卡路里。