G动锻炼盆底肌app(凯格尔运动app)v5.8.0安卓最新版

G动锻炼盆底肌app是一款专注于男女性盆底肌健康训练的应用。我们提供自定义计划和时间，由临床医生进行1对1解答。此外，我们还为您挑选了全方位的健康学院课程。有兴趣的用户可以立即下载体验！

手机应用G动简介

G动是一款专业的盆底肌锻炼App，旨在提升男女性的盆底肌健康，增强男性功能，让您的另一半重新感受青春的活力。使用者可以随时开启盆底肌锻炼课程，提升两性健康水平。盆底肌运动，又称凯格尔运动，对女性有助于促进产后康复、治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病，增加紧致，提升愉悦感。对男性而言，坚持盆底肌锻炼有助于增加硬度、时间和控制力，改善阳痿、早泄，预防前列腺疾病。

g动软件特色

• G动由浅入深的训练计划
• 分享你的锻炼感悟
• 浏览训练履历页面，使用者可通过私信分享锻炼感受，get新技能，享受社交新体验。
• 贴心的入门指导
• G动根据每位使用者的具体情况提供个性化的盆底肌训练方案。训练履历功能帮助使用者记录每一天的课程进度。
• 轻松地锻炼习惯
• 上百种训练课程，炫酷的训练页面，女神声效体验，为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒、训练小贴士等功能帮助使用者轻松坚持训练，使G动成为生活的一部分。

我们的优点

• 丰富、贴心的锻炼方案
• 基础、计划、拓展多种方案适应不同锻炼场景需求。
• 针对不同人群的难度方案
• 根据测试结果，推荐适合用户的个性化方案。
• 基础方案
• 适合新锻炼用户短时间体验，帮助用户快速定位盆底肌肉群位置。
• 计划方案
• 针对个体差异推荐不同方案和难度，科学帮助用户养成锻炼习惯。
• 难度递增的方案
• 每类方案中G1—65带领用户扎实稳步地迁建盆底肌群。
• 拓展方案
• 通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、臀部、腿部、核心肌群，达到综合提升盆底肌力。
• 坚持锻炼，效果显著
• 强大的数据统计功能，随时查看训练信息和排名变化，方便为身体的变化做标记。

关于我们

G动是一款权威且时尚的性训练APP，以科学的盆底肌训练课程为核心，帮助使用者随时随地进行性训练，轻松养成性感习惯，全面提升男女性体验，维护盆底健康。

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，通过训练它，男性可以更有效地控制勃起和射精，女性可以更好地控制肌肉群，保持紧致状态。在国外，盆底肌训练（又称凯格尔训练或PC肌训练）已经非常普及，这一训练在国内也逐渐流行起来。