间歇性断食软件v2.9.6安卓版

间歇性断食禁食软件是一款全新的减肥应用，采用间歇式断食减肥方式，助您高效完成减肥目标。通过科学合理的计划，用户能够在保持身体健康的同时进行减肥，实现有规律的进食和断食，避免对身体造成危害。

间歇性断食官方介绍

间歇性断食软件提供断食追踪、断食、禁食、健康、饮食管理、轻食、节食、轻断食、禁食追踪器等功能。在使用的第一周内，您将看到令人满意的减肥和减脂效果，总体体重减轻5%-10%。

间歇性断食app特色

• 制定不同的断食计划
• 在禁食期间允许少量的低热量食物
• 禁食期间不允许食物，但可以喝水、咖啡、茶和其他无热量的饮料
• 您可以轻松地监控间歇性断食的进度，可按天、周甚至一个月来记录

使用方式

1. 用户可首先进行平台上的体质测试，判断是否适合进行断食。
2. 按照软件提供的饮食方法，合理运用断食方案，并严格控制时间长度和次数。
3. 如适合进行断食减肥，可根据平台提供的锻炼方案进行执行。
4. 用户从断食开始一直到结束，都会详细记录整个时间段的身体变化。