NiceDay APP v3.9.15安卓版

niceday软件荣获App Store编辑推荐，为您提供适合每个人的正念冥想，学会与自己和解，治愈焦虑，探索身心宁静之境，感受不一样的冥想乐趣！

niceday官方简介

NiceDay - 冥想日

NiceDay是一款引导您在日常生活中进行正念冥想的心理健康应用。

我们提供数以百计的冥想方案，涵盖压力管理、日常焦虑、睡眠、提升专注力和身心健康等方面的引导冥想。以每日计划的形式，带您探索正念冥想的世界。

帮助人群缓解精神压力，提升专注力，找到适合自己的生活方式。工作闲暇之余，远离负面情绪，随时随地，贴近自然，拥抱自身，减低内耗，缓解焦虑，与自己和解。

niceday app功能

• 进入冥想世界
• 让冥想成为一种生活方式
• 开启冥想之旅
• 用冥想的钥匙打开意识的大门
• 100＋引导冥想课程
• 通过长期有规划的正念冥想，改善身心健康
• 舒缓声音伴你入眠
• 倾听大自然，与音乐相伴
• 正念呼吸法
• 吐纳之间，放松思绪

特色内容

• 探索玩法--呼与吸之间发现不一样的自己，吐纳之间，放松思绪。
• 今日计划--Have a Niceday，迎接您的专属好心情，让冥想成为一种生活方式。
• 冥想专区--系列课程，冥想攻略，入门、进阶、周期计划，循序渐进地畅游冥想世界。
• 睡眠模式--清空日间思绪，让身体回归平静，大自然环绕音，睡前故事，无法轻松入睡的夜里，跟随引导，快速放松身心。
• Hope you have a NiceDay！