柠檬轻断食免费版v2.9.0安卓版

柠檬轻断食 - 健康减重软件

柠檬轻断食app是一个界面设计非常可爱的减重软件。它包含断食、食谱、百宝箱、记录和数据等功能界面，为用户提供全面的减重支持。在食谱界面，你可以轻松设置一周的餐谱，并获得热门餐谱推荐以供参考；断食界面则提供多种计划，让你自由选择适合自己的方式。

柠檬轻断食app功能介绍

• 断食追踪

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你何时进食和断食，记录开始和结束时间，清晰记录每次断食的数据。同时，实时追踪断食期间的身体变化，包括血糖水平、糖原储备、生酮状态和代谢情况，以帮助你实现健康减重目标。

• 食谱推荐

无需费时寻找健康食谱，无需繁琐计算食物热量，柠檬轻断食为你提供一站式解决方案。根据你的断食计划，软件推荐营养均衡的食谱，让你更快地塑造理想身材。你也可以根据个人口味自行更换食谱，只需注意不要超标热量哦！继续享受美食，同时变得更加美丽。

• 断食计划

柠檬轻断食包含多种全球热门的轻断食计划，如12－12、14－10、16－8、18－6、20－4、23－1、6－1、5－2、10in2，还有三种自定义计划，满足不同个性化需求。

• 每日记录

你可以记录饮食、饮水量、体重和身体状态等信息，逐步见证自己的身体转变过程。

• 数据可视化

你的数据有助于了解不同阶段的身体状态，让你随时记录和查看身体数据。柠檬轻断食可以可视化你的断食过程，并跟踪每日断食和体重的变化。

• 饮水提醒

水中富含各种水溶性矿物质，有助于维持身体的活力和提高代谢率，加速减重过程。柠檬轻断食智能提醒你补充水分，确保你在断食期间保持元气满满。

柠檬轻断食app特色

• 1、节省精力

用户不再需要费时费力地寻找合适的健康食谱，只需使用软件推荐的食谱即可轻松开始减重之旅。

• 2、实时记录

应用会实时记录用户的身体状态和饮食情况等数据，助力你的减重之路。

• 3、一对一专属服务

应用根据每个用户的独特需求设置断食计划，提供个性化的一对一服务。

• 4、高效减肥

应用推荐断食计划和减重食谱，通过数据跟踪，帮助你更有效率地减肥。

• 5、督促减肥

软件智能提醒用户何时断食和进食，以及保持水分补充，实时督促你的减肥进程。

• 6、科学减肥

断食并不等同于节食，而是在特定时间段内合理进食和断食，以达到科学减肥的效果。

柠檬轻断食app亮点

• 1、餐食记录表和科学图表

通过记录表和科学图表，应用提醒你合理安排饮食时间，帮助你轻松实现减重目标。

• 2、用餐时间提示

通过各种时间图标和数据图表，为你提供正确的用餐时间建议，有助于减肥计划的成功执行。

• 3、历史记录追踪

根据用户的饥饿感和身体状态，查看历史记录表，更轻松地实现减肥目标。

柠檬轻断食app优势

• 1、数据可视化

数据可视化帮助你了解不同阶段的身体状况，随时记录和查看身体数据，可视化你的断食过程，并跟踪每日断食和体重的变化。

• 2、食谱推荐

不再需要费时寻找健康食谱，也不需要繁琐计算食物卡路里。