精气戒色助手v3.4.1安卓官方版

精气戒色助手是一款专为帮助用户戒除不良习惯、塑造健康生活的软件。它致力于协助用户建立更专注的生活，减少各种不良行为，逐渐改善生活习惯。

精气官方版介绍

精气的目标是帮助用户减少对不健康生活方式的依赖。通过系统的练习，多巴胺水平将逐渐恢复正常，使用户能够从日常生活中获得更多乐趣。

精气app功能

【自我检查】：每天晚上进行自我总结，提高自我认知。

【放松】：提供多种呼吸方式，适用于不同人群。

【可选练习】：提供丰富的健康练习，增强用户的决心和意识。

【图表】：统计每月的戒除时间和原因，为用户定制个人解决方案。

【早晨日常练习】：通过一系列健康活动，帮助用户建立健康的多巴胺来源。

【交流】：分享成功经验，互相帮助，巩固自己的戒除决心，也可以提出问题获得互助支持。

其他功能

【应用锁定】：通过设置密码保护用户隐私，只有输入正确密码才能打开应用。

【统计图表】：提供周、月、年三种类型的统计图表，直观了解近期身体状况。

【月度报告】：生成月度统计报告，更直观地了解戒除进度。

【戒者运动】：记录每日运动步数，鼓励用户争取独占榜首。