萤火虫睡眠app v4.8.8安卓版

萤火虫睡眠app

萤火虫睡眠app是一款专注于改善睡眠质量的软件，通过多种方式缓解用户的心理压力和焦虑，详细记录睡眠情况，并帮助养成良好的睡眠习惯，让您的睡眠更加安心。

萤火虫睡眠官方版介绍

萤火虫睡眠是您贴心的睡眠伴侣！帮助用户缓解疲劳、紧张、焦虑、高压等多种情绪，培养良好的睡眠习惯。感知并记录睡眠过程，并提供可视化的睡眠报告，帮助您更好地了解睡眠情况。

萤火虫睡眠最新版功能

• 呼吸调节：提供科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可根据课程内容练习，改善睡眠质量。通过呼吸空间的减压技术，结合呼吸练习，迅速平复情绪，缓解焦虑，带来良好的睡眠状态。
• 优质白噪音：录音团队精心采集自然之音，如鸟叫、蝉噪、海浪、雨声等，配合专业音乐录制，助您减压放松、安神助眠。
• 科学睡眠：识别算法经过专业睡眠实验室测试比对，提供经过验证的原创睡眠音乐，结合睡眠科学理论，帮助您快速入睡，改善睡眠质量。

软件亮点

• 早睡提醒，养成早睡好习惯。
• 智能唤醒闹钟，在最浅睡眠时唤醒。
• 报告列表页面改进，清晰展示过去的睡眠情况。