健身减肥助手官方版v1.2.3安卓版

健身减肥助手：塑造完美身型的智能教练

健身减肥助手官方版是一款专为健身爱好者设计的软件，它不仅帮助用户快速找到合适的健身课程，还提供专业的健身知识，让用户在减肥的同时，享受到全新的健身体验。这款软件根据用户设定的锻炼强度，量身定制每一个健身步骤，满足个性化的健身需求。

健身减肥app内容介绍

这款app特别适合希望在家进行燃脂减肥的女性，通过每天仅需10分钟的简短锻炼，可以有效消除胸部和腹部的赘肉。无需任何器械，只要持之以恒，就能塑造出完美的S形身材。

健身减肥最新版亮点

1. 计算运动消耗

软件能够计算不同运动项目所消耗的卡路里，帮助用户更好地规划自己的锻炼计划。

2. 计算每天建议摄取量

通过计算bmr（基础代谢率），软件可以告诉用户每天需要摄入多少卡路里，以维持或改变体重。

3. 计算bmi

软件还能计算用户的体重指数（BMI），让用户了解自己的体重状况，为减肥目标提供参考。

特色描述

• 1、提供丰富多样的课程，满足不同用户的减肥和健身需求。
• 2、科学的训练课程设计，全面针对身体各部位，帮助用户轻松实现健康瘦身。
• 3、用户可以自定义专属健身计划，根据个人需求进行健康锻炼。
• 4、通过打卡日历功能，用户可以直观地了解自己每日的健身坚持情况。
• 5、动图教学让健身动作的学习变得更加直观和简单。
• 6、内置多个运动打卡计划，方便用户记录每一次的运动详情。

企业文化

软件深入挖掘用户需求，对课程进行细致分类，包括全身运动、腹部运动、手臂运动、臀部运动和腿部运动等，确保用户能够方便快捷地找到适合自己的健身课程。

主要功能

• 3个难度级别：提供初级、中级、高级三个难度级别的训练，适合所有水平的用户，由专业健身教练设计，专注于女性关键部位的锻炼。
• 挑战难度：设置不同身体部位的挑战难度，成功完成后可以分享到社交网络，激励自己和他人。
• 计划打卡：提供6个不同的健身计划，用户可以根据自己的锻炼进度选择适合的计划，并在每天锻炼后自动打卡，分享打卡记录。

细节设置

1. 实时更新运动方案，为用户提供丰富的选择。
2. 专业打卡功能，帮助用户每天自动记录运动情况。
3. 全面覆盖各种专业运动方案，满足不同部位的锻炼需求。
4. 支持打卡分享，让用户可以与亲友共享健身成果。
5. 根据难度等级提供课程选择，方便用户根据自己的水平选择合适的训练。
6. 定制全身训练计划，用户可以根据自己的身体状况制定个性化的健身计划。

用户测评

健身减肥助手app以其丰富的健身课程和专业的健身指导，受到了用户的广泛好评。用户可以根据自己的身体状况，合理选择课程，通过这款软件的帮助，实现健康减肥和塑形的目标。