自律手机控app v6.0安卓版

自律手机控：帮助你掌控手机使用时间

自律手机控app是一款专为帮助用户管理手机使用时间设计的应用程序。它提供了多种功能来帮助你减少手机依赖，提高自律性。通过这款软件，你可以设置锁机时间、使用番茄工作法以及进行其他各种时间管理，帮助你有效控制手机使用，避免过度沉迷。

自律手机控官方版介绍

番茄锁机：采用番茄工作法，帮助你在锁机期间合理安排休息和工作时间。

一键锁机：一键即可屏蔽视频、游戏、网页等应用，彻底断绝手机干扰。

监督使用时长：有效监控手机使用时长，帮助你保护眼睛，节约时间。

定时锁机：设置定时锁机功能，避免因玩手机而熬夜或耽误学习工作。

软件特点

【监督】

• 累计玩机限制：灵活定制周末玩机时间，帮助你开启自律生活。
• 限制连续玩机：设定连续玩机时间和休息时间，避免沉迷手机，保护视力。
• APP监督：对每个应用程序进行单独监督，全面管理手机使用情况。

【番茄】

• 预约番茄：定时启动番茄工作法，自动开始，减少自控力不足的问题。
• 快速番茄：一键进入专注模式，屏蔽手机干扰，帮助你集中精力。
• 正计时番茄：提供灵活的工作计时功能，支持随时暂停，帮助保持专注。

【睡眠】

通过定时任务，锁住手机，强制用户早睡，确保睡眠质量，形成健康作息习惯。

软件亮点

• 节约大把浪费在手机上的时间，使时间利用更高效。
• 番茄锁机功能可以自定义番茄钟的时长和休息时间，帮助用户在备考或写作业时集中精力。
• 强制早睡功能帮助用户养成良好的作息规律，不再熬夜。
• 逐步建立良好习惯，帮助用户戒除手机瘾。

自律手机控app通过一系列实用功能，帮助用户有效管理手机使用时间，提高时间利用效率，促进身心健康。无论是学习、工作还是休息，它都能成为你的得力助手。