凯格尔运动软件v2.1.4安卓版

凯格尔运动软件主要面向女性用户，专注于修复和锻炼盆底肌。该应用提供丰富的锻炼视频，支持真人私教线上教学，并为用户制定详细的锻炼计划。

凯格尔运动app介绍

你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。

凯格尔运动应用亮点

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划

自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案

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软件优势

·锻炼强度逐渐增加

·帮助你正确执行

·可选的振动，视觉和语音指南可帮助你进行凯格尔运动

·引导你逐步找到骨盆底肌肉

·快速查看图表中的进度

·自定义锻炼提醒

·每天提醒你，你将不会忘记凯格尔运动

• 1、私人凯格尔教练
• 2、定制提醒